Pflege-Tipp des Tages: Regelmäßige Bewegung!
Bewegung ist essenziell für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Schon ein täglicher Spaziergang kann Wunder wirken. Hier sind einige Gründe, warum regelmäßige Bewegung wichtig ist: – Verbesserte Herzgesundheit: Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System. – Bessere Mobilität: Gezielte Übungen verbessern Beweglichkeit und Balance. – Soziale Interaktion: Spaziergänge in der Gruppe oder mit Angehörigen fördern soziale Kontakte … Weiterlesen …