Achtung, es wird heiß!
Wasser trinken, nicht vergessen!
An heißen Tagen ist es besonders wichtig, dass wir auf unsere älteren und pflegebedürftigen Mitmenschen achten.
Mit zunehmendem Alter lässt das Durstgefühl oft nach, und Dehydrierung kann schnell gefährlich werden.
Unser Rat: Erinnert eure Liebsten regelmäßig daran, genug zu trinken – am besten Wasser, ungesüßten Tee oder verdünnte Fruchtsäfte. Ideal ist ein Glas alle 1-2 Stunden, um den Flüssigkeitshaushalt stabil zu halten.
Wusstet ihr?
Schon ein kleiner Flüssigkeitsverlust kann bei älteren Menschen zu Schwindel, Schwäche oder Verwirrtheit führen. Wasserreiche Snacks wie Melonen oder Gurken sind auch eine tolle Erfrischung!
Achtet aufeinander und erinnert euch gegenseitig daran: Wasser trinken, nicht vergessen!
